Unter Downloads finden Sie unseren kostenfreien Nahrungsmittel-Selbsttest.
In diesem Test erfahren Sie, ob Sie sich richtig ernähren und steht kostenlos zum Download für Sie bereit.

Lesen Sie bitte die untenstehenden Fragen zu Ihrer Ernährung sorgfältig durch. Überlegen Sie genau, welche der hier aufgeführten Nahrungsmittel in den letzten 3 Tagen konsumiert wurden. Es sind grundsätzlich bis zu drei Antworten möglich. Addieren Sie die Kreuze pro Nahrungsmittelzeile und tragen diese in die dafür vor gesehene Spalte ein. Auf den zweiten Blatt finden Sie (pro Frage) die dafür bestimmte Punktzahl. Bitte diese ebenfalls in die dafür vorgesehen Spalte eintragen. Zum Schluss rechnen Sie damit die Gesamtpunktzahl aus welche Ihnen Aufschluss über Ihre Ernährung gibt.